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Wie man nach Covid seinen Geschmack wiedererlangt – Studien haben gezeigt, dass “Riechtraining” wirksam ist

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    Als die Pandemie ausbrach, wurde die Aufmerksamkeit aller auf die Symptome eines neuen, anhaltenden Hustens und Fiebers gelenkt. Später nahm das Vereinigte Königreich den Verlust von Geruch und Geschmack offiziell in die Liste der dokumentierten Symptome auf, da sich herausstellte, dass dies ein sicherer Indikator für das Virus war. Während die meisten Covid-Infektionen mild verlaufen und die Patienten von selbst ausheilen, treten die Symptome bei manchen Menschen auch noch Jahre nach der Infektion auf, ein Zustand, der als “langes Covid” bekannt ist.

    Schätzungen der ZOE Covid-Tracker-App

    Laut der ZOE Covid-Tracker-App haben etwa 12 % der britischen Covid-Patienten Symptome, die länger als 30 Tage andauern.

    Das bedeutet, dass eine von 200 Personen die Auswirkungen des Virus länger als 90 Tage erlebt hat.

    Ein Symptom, das bekanntermaßen länger anhält, ist der Verlust des Geruchssinns, und etwa eine von fünf Personen berichtet acht Wochen nach der Infektion mit Covid von einem verminderten Geruchssinn.

    Der Verlust des Geschmackssinns mag zwar harmlos erscheinen, aber er beeinträchtigt das Leben sehr und kann für Menschen, die schon lange unter Covid leiden, äußerst frustrierend sein.

    Was sagen andere Forscher zu diesem Thema?

    Einer Studie zufolge kann eine Technik, die als Riechtraining bezeichnet wird, Covid-Patienten helfen, ihre Sinne wiederzuerlangen.

    Geruchstraining ist eine wesentlich bessere Strategie zur Wiederherstellung des Geruchssinns als Kortikosteroide.

    Das sind Medikamente, die zur Verringerung von Entzündungen im Körper eingesetzt werden.
    Beim Riechtraining werden mindestens vier verschiedene Gerüche zweimal täglich über einen Zeitraum von mehreren Monaten inhaliert.

    Dabei werden Aromen erschnüffelt, die leicht zu erkennen sind, z. B. Orangen, Minze, Knoblauch oder Kaffee.

    Es heißt, dies sei eine viel erfolgreichere Methode, um den verlorenen Geruchssinn wiederzuerlangen.

    “Kortikosteroide helfen, Entzündungen im Körper zu verringern.
    Andere faszinierende Zusammenhänge

    “Kortikosteroide gelten als therapeutische Alternative für den durch COVID-19 verursachten Geruchsverlust, und Ärzte verschreiben sie häufig zur Unterstützung der Behandlung von Krankheiten wie Asthma.

    Wir haben festgestellt, dass es nur begrenzte Hinweise darauf gibt, dass Kortikosteroide bei der Geruchsbeseitigung helfen können.

    Wir sind der Meinung, dass sie nicht zur Behandlung des Geruchsverlustes nach dem Virus eingesetzt werden sollten, da sie bekannte potenzielle negative Nebenwirkungen haben.”

    Flüssigkeitsretention, erhöhter Blutdruck, Stimmungsschwankungen und Verhaltensstörungen gehören zu den Nebenwirkungen von Steroiden.

    Professor Philpott erklärte weiter, dass die meisten Menschen, die ihren Geruchssinn aufgrund des Virus verlieren, ihn “spontan” wiedererlangen würden, dass aber ein Schnuppertraining dazu beitragen könnte, diesen Prozess zu beschleunigen.

    “Es hat sich als kostengünstige, unkomplizierte und nebenwirkungsfreie therapeutische Option für eine Vielzahl von Ursachen für den Verlust des Geruchssinns, einschließlich COV|ID-19, herausgestellt”, fuhr er fort.

    Ziel ist es, die Genesung durch Neuroplastizität zu unterstützen, also die Fähigkeit des Gehirns, sich als Reaktion auf Veränderungen oder Verletzungen neu zu organisieren.

    Andere Studien haben ebenfalls gezeigt, dass das Training mit Gerüchen funktioniert; mehrere andere, die in den letzten zehn Jahren durchgeführt wurden, deuten darauf hin, dass eine häufige, kurzzeitige Exposition gegenüber Gerüchen die Genesung von Menschen unterstützen kann, die ihren Geruchssinn verloren haben, insbesondere von solchen, die ihn aufgrund von häufigen Infektionen verloren haben.

    Der Professor wies darauf hin, dass Studien zufolge 90 % der Personen, die ihren Geruchssinn aufgrund von Covid verloren haben, ihn innerhalb von sechs Monaten vollständig wiedererlangen.