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Wie man eine Urlaubssaison plant

    man, woman and child holding hands on seashore

    Wenn sich die hektische Weihnachtszeit dem Ende zuneigt, ist die Versuchung groß, den Neujahrstag im bequemsten Schlafanzug auf dem Sofa zu verbringen und absolut nichts zu tun. Nichtstun könnte genau das sein, was Sie nach einem frenetischen Monat des Weihnachtswahnsinns brauchen (ganz zu schweigen von einer möglicherweise späten Silvesternacht). Und das können wir Ihnen nach dem wilden Jahr 2020 auch nicht verdenken!
    Stellen Sie sich vor, dass Sie das neue Jahr mit frischer Luft und Bewegung auf sichere, positive und phantasievolle Weise einläuten, Ihre Ziele aufschreiben, einen Roman in die Hand nehmen, den Sie schon lange lesen wollten, oder in ein Lebensmittelgeschäft gehen, das am Neujahrstag geöffnet hat, um bessere Lebensmittel zu kaufen. Werden Sie Ihren Kleiderschrank ausmisten müssen? Das neue Jahr ist ein hervorragender Zeitpunkt, um Ihren Schlafzimmerschrank zu saugen, einige Vorschläge für die Organisation Ihres Wäscheschranks umzusetzen und eine Bestandsaufnahme Ihrer Küchenvorräte vorzunehmen. Wenn Sie das neue Jahr entspannter einläuten möchten, gönnen Sie sich ein langes Bad in der Badewanne oder planen Sie einen Silvesterfilm-Marathon mit der Familie. Diese neu geschaffenen Ereignisse können zu Neujahrsritualen für die kommenden Jahre werden. Hier sind einige Ideen, die Ihnen helfen, das neue Jahr optimal zu nutzen.

    Melden Sie sich für einen Sprachkurs an

    Wenn Reisen ganz oben auf deiner Liste der Dinge steht, die du im Jahr 2021 machen möchtest, dann sollte das Erlernen einer Fremdsprache ebenfalls dazugehören. Die Bereitschaft, an einem peruanischen Busbahnhof ein paar Worte Spanisch oder auf einem Markt in Togo ein paar Worte Französisch zu sprechen, ist von großem Vorteil. Außerdem verleiht es Ihrem Lebenslauf eine gewisse Würze.

    Das Erlernen einer großen Fremdsprache wie Mandarin oder Spanisch ist für Menschen, die in der Wirtschaft arbeiten wollen, von großem Vorteil.

    Eine Wanderung machen

    Machen Sie einen gemütlichen Spaziergang in einer schönen Gegend, um frische Luft zu tanken, aber nur, wenn das Wetter es zulässt. Wenn zu Ihren Vorsätzen für 2021 Wellness, Fitness oder Selbstfürsorge gehören, ist dies die beste Art, das Jahr zu beginnen.

    Legen Sie Ihre Trainingsziele fest

    Sie wissen, wie viel einfacher es für jemanden ist, der sich bereits einem Fitnessprogramm oder -ziel verschrieben hat, sich Trainingsziele zu setzen, als sich daran zu halten. Wir sind so begeistert, wenn wir über unsere Ziele für das Jahr nachdenken, ob es nun darum geht, das Sixpack zu bekommen, das Sie schon immer haben wollten, sich für den 10-Kilometer-Spendenlauf anzumelden, eine 5-Tage-Trainingsroutine einzuhalten oder 10 Pfund abzunehmen.

    Achtsamkeit ist eine gute Sache zu tun

    Achtsamkeit ist eine Art der Meditation, bei der Sie sich darauf konzentrieren, sich Ihrer aktuellen Gefühle bewusst zu werden, ohne sie zu interpretieren oder zu bewerten. Achtsamkeit umfasst Atemübungen, geführte Meditationen und andere Methoden, um Körper und Geist zu beruhigen und Spannungen abzubauen.

    Ehrenamtliche Mitarbeit

    Beginnen Sie das neue Jahr mit dem richtigen Fuß, indem Sie sich freiwillig engagieren, um anderen zu helfen. Sie werden sich wunderbar fühlen, wenn Sie einen öffentlichen Platz wie einen Park oder den Strand säubern, Blumen pflanzen, Mahlzeiten in einer Suppenküche servieren oder etwas anderes tun, das Ihnen am Herzen liegt.