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Welche Lebensmittel sollten Sie laut Gichtdiät meiden, wenn Sie an Gicht leiden?

    bowl of vegetable salad with walnuts

    Gicht ist eine arthritische Erkrankung, die zu plötzlichen und starken Gelenkschmerzen führen kann. Welche Lebensmittel sollten Sie also bei Gicht meiden?

    Gicht ist ein schmerzhaftes Gelenkleiden, das durch die Ansammlung von Uratkristallen in oder um ein Gelenk herum. Uratkristalle können starke Beschwerden und Entzündungen verursachen, weshalb es wichtig ist, einen Arzt aufzusuchen. Eine Behandlung kann sowohl bei einem Gichtanfall helfen als auch künftigen Anfällen vorbeugen.

    Bei “plötzlichen erheblichen Schmerzen in einem Gelenk” empfiehlt der NHS, einen Arzt aufzusuchen.

    Diese Beschwerden treten am häufigsten in der großen Zehe auf, können aber auch in den Füßen
    auch in den Füßen, Händen, Handgelenken, Ellenbogen oder Knien auftreten können.

    Ein Anzeichen, das mit einem Arzt besprochen werden sollte, ist heiße, geschwollene, rote Haut über dem geschädigten Gelenk.

    Falls die Wenn die Schmerzen zunehmen, die betroffene Person außerdem sehr hohes Fieber hat (Hitzegefühl und Schüttelfrost), sich krank fühlt oder nichts essen kann, sollte sie einen dringenden Arzttermin vereinbaren oder die Nummer 111 anrufen, heißt es auf der NHS-Website.
    “Diese Symptome könnten darauf hindeuten, dass Sie eine Infektion in Ihrem Gelenk haben und dringend ärztliche Hilfe benötigen”, warnt der NHS.

    Wenn bei Ihnen Gicht diagnostiziert wurde, sollte ein Facharzt über die beste Behandlungsmethode beraten.

    Der NHS-Website zufolge können jedoch einige Anpassungen der Lebensweise dazu beitragen, künftige Gichtanfälle zu verringern oder zu verhindern.

    Ein gesundes Gewicht ohne Crash-Diäten, eine ausgewogene Ernährung und ein paar alkoholfreie Tage pro Woche können helfen, weitere Gichtanfälle zu verhindern.

    Vermeiden Sie eine Dehydrierung durch viel Trinken, treiben Sie regelmäßig Sport (vermeiden Sie extreme Belastungen oder hohen Gelenkdruck), geben Sie das Rauchen auf und fragen Sie Ihren Arzt nach Vitamin-C-Präparaten.

    Um weitere Gichtanfälle zu verhindern oder zu vermindern, sollten Gichtpatienten bestimmte Lebensmittel und Getränke meiden.