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Was Eltern tun sollten, während ihre Kinder in Quarantäne sind

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    Um eine Ansteckung mit COVID-19 zu vermeiden, empfehlen die Gesundheitsbehörden, dass wir uns zu Hause und von anderen Menschen fernhalten. Für Teenager, die sich auf ihre Klassenkameraden konzentrieren und von ihren Eltern unabhängig werden wollen, ist dies besonders schwierig. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Pandemie einen negativen Einfluss auf die psychische Gesundheit von Teenagern hat.

    Es ist nicht für alle schwierig gewesen. Einige meiner jugendlichen Patienten, die sich vor gesellschaftlichen Ereignissen fürchten, haben beispielsweise ihre Erleichterung darüber zum Ausdruck gebracht, dass sie wieder nach Hause zurückkehren können, und Kinder, die sich gut mit ihren Eltern und Geschwistern verstehen, schätzen es, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen. Es hilft auch, dass viele Menschen mehr Schlaf bekommen. Die soziale Isolation und das Eingesperrtsein im eigenen Haus können für diese Altersgruppe jedoch recht schwierig sein. Jugendliche tragen häufig die Verantwortung für finanzielle und andere Stressfaktoren in der Familie, was die Situation noch verschlimmert.

    Für Eltern ist es wichtig, proaktiv zu handeln, nicht nur, indem sie die Stimmung ihrer Teenager beobachten, sondern auch, indem sie Maßnahmen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit ihrer Teenager ergreifen. Es wird nicht nur erwartet, dass die Epidemie noch einige Monate andauern wird, sondern es gibt auch keine Garantie dafür, dass Angst und Verzweiflung, die sich während der Pandemie entwickeln, wieder verschwinden, wenn sie vorbei sind. Die Folgen könnten langfristig sein.

    Halten Sie Ausschau nach den folgenden Anzeichen:

    1) eine ungewöhnliche Niedergeschlagenheit

    2) Isolation über längere Zeiträume als üblich. Da Jugendliche dazu neigen, sich selbst zu isolieren, kann es für Eltern schwierig sein, dies zu bemerken. Wenn es jedoch schwierig ist, sie aus ihrem Zimmer zu bekommen, oder wenn sie weniger Zeit mit Freunden verbringen, könnte es ein Problem geben.

    3) Verlust des Interesses an früher geschätzten Aktivitäten, die auch während der Pandemie ausgeübt werden können

    4) Schlafprobleme (entweder schlafen sie viel weniger oder viel mehr).

    5) Unfähigkeit, sich zu konzentrieren oder zu fokussieren

    6) Eine Verschlechterung der Noten

    7) Zunehmendes Risikoverhalten (das kann alles sein, vom Drogenkonsum bis hin zum Zusammensein in Gruppen ohne Masken)

    8) Selbstmord- oder Todesgedanken Wenn Ihr Jugendlicher Ihnen einen Hinweis gibt, scheuen Sie sich nicht, ihn darauf anzusprechen. Wenn Sie eine Antwort erhalten, die Sie vermuten lässt, dass er/sie darüber nachdenkt, rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Wenn Sie Ihren Arzt nicht erreichen können, bringen Sie Ihren Jugendlichen in die nächste Notaufnahme. Wenn Ihr Teenager sich weigert, das Haus zu verlassen, rufen Sie 911 an.