Skip to content
Home » News » Entgiftungsdiät: Warum werden Nahrungsergänzungsmittel empfohlen?

Entgiftungsdiät: Warum werden Nahrungsergänzungsmittel empfohlen?

    clear wine glass with red liquid and sliced of watermelon

    Ob man während einer Entgiftungsdiät Nahrungsergänzungsmittel einnehmen kann, ist umstritten. Die einen sagen, man solle sie einnehmen, die anderen, man solle sie nicht einnehmen. Lassen Sie uns die Vor- und Nachteile abwägen und zu einigen Schlussfolgerungen kommen. Ich habe eine Reihe von Entgiftungsartikeln gelesen, in denen es heißt, dass man keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollte, da sie die Entgiftung erschweren können. Das Problem bei dieser Argumentation ist, dass sie weder auf wissenschaftlichen noch auf anekdotischen Beweisen beruht, und ich habe auch keine finden können. Die Beweise sprechen eher für das Gegenteil. Andere halten Nahrungsergänzungsmittel für unnatürlich. Einige Nahrungsergänzungsmittel sind natürlich, andere sind synthetisch und enthalten möglicherweise billige, schlecht absorbierte Nährstoffe.

    Wenn jemand behauptet, ein Nahrungsergänzungsmittel sei nicht richtig, bezieht er sich in der Regel auf die Tatsache, dass es nicht aus einer Pflanze wie Chlorella oder Spirulina stammt. Chlorella und Spirulina sind hervorragende Entgiftungsmittel, aber sie enthalten nicht alle Nährstoffe, die zur Unterstützung des Verdauungsprozesses erforderlich sind.

    Die große Mehrheit der Menschen hat irgendeine Art von Makel.
    Es gibt zahlreiche Beweise dafür, dass praktisch alle Menschen einen Vitaminmangel haben, bevor sie eine Entgiftungsdiät beginnen. Auf der Jahrestagung der American Academy of Family Physicians erklärte Steven C. Masley, MD, auf der Jahrestagung der American Academy of Family Physicians, dass viele Amerikaner an Vitaminmangel leiden, obwohl sie größere Mengen an Nahrungsmitteln zu sich nehmen als jede andere Bevölkerung der Welt.

    Laut der 2010 veröffentlichten Publikation Towards a Healthier Britain 2010″ (Auf dem Weg zu einem gesünderen Großbritannien 2010″) wurden in 70 Studien bis zu 50 Prozent der Erwachsenen und 97 Prozent der älteren Menschen nicht ausreichend mit wichtigen Vitaminen versorgt. Laut Paul Anthony Taylor, der für die Dr. Rath Health Foundations schreibt, deutet eine aktuelle Studie darauf hin, dass derzeit 3,6 Millionen Menschen im Vereinigten Königreich unterernährt sind.

    Nahrungsergänzungsmittel zur Entgiftung

    Während einer Entgiftungsdiät liegt es nahe, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um sicherzustellen, dass Sie alle Stoffwechselwege, einschließlich der Entgiftungswege, ausreichend mit Nährstoffen versorgen. Die für die Entgiftungswege erforderlichen Nährstoffe wurden von Forschern ermittelt. Sie tragen tatsächlich dazu bei, die trägen Prozesse bei bestimmten Menschen zu beschleunigen.

    Derzeit gibt es eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, die bei der Entgiftung der Leber helfen sollen. Zu den Inhaltsstoffen gehören N-Acetylcystein, Methionin, Glycin und Taurin, allesamt Aminosäuren, die für ihre Rolle bei der Entgiftung der Leber in Phase II bekannt sind. Schwermetalle wie Quecksilber werden durch L-Cystein gebunden, wodurch sie nicht oxidieren können.