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Vorteile eines Ernährungscoachings mit einem zugelassenen Diätassistenten

    macro shot of vegetable lot

    Ein zugelassener Ernährungsberater bietet Ihnen die individuelle Beratung, Ermutigung und Erfahrung, die Sie brauchen, um Ihre langfristigen Gesundheits- und Wellness-Ziele zu erreichen. Fällt es Ihnen schwer, ein gesundes Gewicht zu halten? Streiten Sie sich manchmal mit sich selbst, was Sie essen sollen? Haben Sie eine Krankheit, die eine spezielle Diät erfordert? Wenn Sie alle diese Fragen mit “Ja” beantwortet haben, finden Sie hier einige Szenarien, in denen Sie eine Ernährungsberaterin engagieren können.

    In jedem unserer Leben dreht sich alles um die Ernährung. Lebensmittel beeinflussen alles, von der Art und Weise, wie wir über Lebensmittel denken, über die Entscheidungen, die wir treffen, bis hin zu den Auswirkungen auf unseren Körper.

    Individualisierte Ernährungsempfehlungen

    Die Ernährungsbedürfnisse Ihres Körpers unterscheiden sich von denen Ihrer Freunde, Kollegen und sogar Familienmitglieder. Was für sie gut funktioniert, kann für Sie gut sein, muss es aber nicht. Im Rahmen eines Ernährungscoachings betrachtet ein Diätassistent das Gesamtbild und gibt Ihnen eine maßgeschneiderte Ernährungsberatung. Dabei werden Ihre Ziele, Ihr Lebensstil, Ihre körperliche Konstitution und Ihre Krankengeschichte berücksichtigt.

    Externe und interne Verantwortlichkeit

    Eines der wichtigsten Elemente bei der Änderung des Lebensstils ist die Verantwortlichkeit. Ich kann Ihnen gar nicht sagen, wie oft ich mit Kunden gearbeitet habe, die versucht haben, allein etwas zu ändern, aber das Gefühl hatten, dass ihre Entscheidungen nie mit ihren Absichten übereinstimmten. An dieser Stelle kommt das Konzept der Transparenz ins Spiel. Wenn Sie mit einem lizenzierten Ernährungsberater zusammenarbeiten, gewinnen Sie sofort externe Transparenz. Sie haben einen Partner, mit dem Sie zusammenarbeiten und dem Sie Bericht erstatten können und der Ihnen bei jedem Schritt zur Seite steht.

    Menschliche Verbindung

    Es ist schwierig, seinen Lebensstil umzustellen. Das lässt sich nicht vermeiden. Besonders schwierig ist es, wenn wir das Gefühl haben, auf uns allein gestellt zu sein. Obwohl Gespräche mit Freunden und Familienmitgliedern hilfreich sein können, sind sie nicht in der Lage, Ihren Zustand vollständig zu verstehen oder sich in Ihre Probleme einzufühlen, wenn Sie sich kurz mit ihnen austauschen. Ihr eingetragener Ernährungsberater ist Ihr Gesprächspartner, der Ihnen zuhört, Ihre Probleme interpretiert und mit Einfühlungsvermögen und Ermutigung reagiert.

    Individueller Lernstil

    Bedenken Sie: Jeder Mensch lernt auf eine andere Art und Weise. Warum verwenden wir dann alle die gleichen Ernährungs- und Lebensstilpläne und Diäten, um zu lernen, wie wir unsere Ess- und Lebensgewohnheiten verbessern können? Einige von uns lernen visuell, andere auditiv und wieder andere kinästhetisch. Und innerhalb dieser drei Gruppen gibt es noch einige weitere Variationen! Je nachdem, welchen Lernstil Sie bevorzugen, muss die Art und Weise, wie Sie mit einer Lebensstiländerung umgehen, diesen in irgendeiner Weise widerspiegeln.