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Vitamin B12-Mangel-Symptome: Das Warnzeichen für einen niedrigen Vitamin B12-Spiegel im Mund

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    Viele wichtige Vorgänge im Körper werden durch Vitamin B12 unterstützt. Daher ist es nicht verwunderlich, dass ein B12-Mangel eine ganze Reihe von Symptomen verursacht. Was ist also ein verräterisches Anzeichen für einen B12-Mangel, das auf der Innenseite Ihres Mundes sichtbar sein kann?

    Die Bedeutung von Vitamin B12 für den Körper kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Es ist unter anderem an der Bildung roter Blutkörperchen und am reibungslosen Funktionieren des Nervensystems beteiligt. Ein regelmäßig niedriger B12-Spiegel ist daher ein schwerer Schlag für Ihren Körper.

    Wenn Sie Anzeichen eines Vitamin-B12-Mangels haben, sollten Sie laut Gesundheitsbehörde einen Arzt aufsuchen.

    Die Gesundheitsorganisation stellt fest: “Diese Krankheiten können in der Regel anhand Ihrer Symptome und der Ergebnisse einer Blutuntersuchung diagnostiziert werden.”

    Es ist sehr wichtig, eine Vitamin-B12-Insuffizienz so bald wie möglich zu diagnostizieren und zu behandeln.

    Obwohl sich viele der Symptome mit der Behandlung bessern, sind einige der durch die Erkrankung verursachten Schwierigkeiten unumkehrbar, wenn sie unbehandelt bleiben, so der NHS.

    Je länger das Problem unbehandelt bleibt, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass es zu dauerhaften Schäden führt.

    Perniziöse Anämie und Ernährung sind die beiden Hauptursachen für Vitamin-B12-Mangel.

    Bei der perniziösen Anämie, der häufigsten Ursache für Vitamin-B12-Mangel im Vereinigten Königreich, handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Zellen im Magen angreift, die Intrinsic-Faktoren bilden, ein Protein, das die Vitamin-B12-Aufnahme fördert.

    Manche Menschen können einen Vitamin-B12-Mangel entwickeln, wenn sie über ihre Ernährung nicht genügend Vitamin B12 aufnehmen.

    Bei Menschen, die sich streng vegan oder vegetarisch ernähren, ist die Wahrscheinlichkeit eines B12-Mangels größer als bei Fleischessern.

    Fachleute erklären, dass Vitamin B12 von Natur aus in Speisen tierischen Ursprungs enthalten ist, einschließlich Fisch, Fleisch, Geflügel, Eiern und Milchprodukten.

    Außerdem sind angereicherte Frühstückszerealien und angereicherte Nährhefen leicht verfügbare Vitamin-B12-Quellen mit hoher Bioverfügbarkeit.

    Vitamin B12 ist in Multivitamin-/Mineralienpräparaten, Präparaten mit anderen Vitaminen des B-Komplexes und Präparaten, die nur Vitamin B12 enthalten, enthalten, so die National Institutes of Health.

    Die Behandlung einer Vitamin-B12- oder Folatmangelanämie richtet sich nach der Ursache.

    Vitamin-B12-Mangelanämie (eine geringe Anzahl gesunder Blutzellen) wird in der Regel mit Vitamin-B12-Injektionen behandelt.