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Proteinshake mit Minze und Schokolade

    ice cream in clear glass cup

    Dieser Minz-Schoko-Protein-Smoothie ist eine köstliche Art, den Tag zu beginnen! Dieser vegane, glutenfreie, milchfreie und nährstoffreiche Minz-Schoko-Protein-Smoothie ist der perfekte Snack oder das perfekte Mittagessen! Die interessanten Bestandteile dieses Minz-Schoko-Proteinshakes werden Sie verblüffen!
    Warum werden Sie ihn genießen?

    Als Kind war Minzschokoladeneis zweifellos eines meiner Lieblingsessen. Die Schokoladenstückchen waren in jedem Bissen dieses Eises enthalten, so dass man sie nicht suchen musste. Und der Minzgeschmack ist einer meiner Lieblingsgeschmäcker! Er ist sehr entspannend, und ich finde, Minze schmeckt noch besser, wenn sie kalt ist! Dieser Minz-Schoko-Proteinshake hat nicht nur all diese Eigenschaften, sondern enthält auch eine komplette Portion Gemüse, einige gesunde Fette und keinen zugesetzten Zucker!

    Er hilft bei Verdauungsstörungen.

    Ich schätze es, Smoothies und Shakes in meine tägliche Routine einzubauen, sogar in der Kälte! Ich verstehe, dass es seltsam erscheinen mag, einen Shake zu trinken, während man sich unter die Bettdecke kuschelt, aber sie sind eine großartige Möglichkeit, sich Kalorien zuzuführen und gleichzeitig das Verdauungssystem zu schonen. Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber wenn ich es eilig habe oder von all den Dingen, die ich an einem Tag erledigen muss, überwältigt bin, nehme ich meine Mahlzeiten gerne in aller Eile ein. Ich esse immer an meinem Schreibtisch, wenn ich an einem Projekt arbeite, und nehme zwischen dem Tippen von Sätzen schnelle Bissen zu mir.

    Leider ist das schädlich für die Verdauung, denn der Körper befindet sich normalerweise nur in einem von zwei Zuständen: Ruhe und Verdauung oder Krieg oder Flucht. Außerdem ist es unwahrscheinlich, dass das Essen in einer stressigen Umgebung zur Entspannung und Verdauung beiträgt. Die Lebensmittel werden nicht richtig verdaut, was zu Magenbeschwerden, Blähungen und Blähungen führt. Das ist nicht gerade die beste Art, den Tag zu beginnen!

    Smoothies und Shakes hingegen verursachen weniger Verdauungsbeschwerden, da die Nahrung bereits durch den Mixer und das Proteinpulver aufgeschlossen wurde. Selbst wenn du deinen Shake schnell zu dir nimmst, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er dir nicht auf den Magen schlägt. Außerdem führt der kalte Verzehr dieses Minz-Schokoladen-Proteinshakes dazu, dass du praktisch langsamer wirst, und wenn du ihn zu schnell zu dir nimmst, bekommst du einen Hirnfrost!