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Machen Sie sich Sorgen wegen obstruktiver Schlafapnoe? In den letzten Jahren hat sich die Verwendung von Heimtests durchgesetzt

    person lying on bed while covering face with pillow and holding eyeglasses

    Wenn sich Ihr Bettpartner über Ihr lautes Schnarchen beschwert, könnte es sich um ein Ärgernis handeln – oder um etwas Ernsteres. Bei der obstruktiven Schlafapnoe mischt sich lautes Schnarchen mit Schnaufen, Keuchen und kurzen Atempausen.

    Es tritt am häufigsten bei übergewichtigen oder fettleibigen Männern über 40 auf, kann aber Menschen unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher Größe betreffen.

    Durch die Tagesmüdigkeit, die durch einen Mangel an qualitativ hochwertigem Schlaf verursacht wird, können die Betroffenen reizbar und vergesslich werden. Noch alarmierender ist, dass Patienten mit Schlafapnoe zwei- bis dreimal häufiger in Autounfälle verwickelt sind. Schlafapnoe kann auch zu hohem Blutdruck führen, was das Risiko verstopfter Arterien, unregelmäßiger Herzschläge, Herzversagen und Schlaganfälle erhöht.

    Viele Menschen glauben, es sei schwierig, Schlafapnoe zu diagnostizieren. Bis vor kurzem war für die Diagnose dieser Krankheit eine Übernachtung in einem Schlaflabor erforderlich. “Heute werden etwa 60 % bis 70 % der Schlafuntersuchungen bei Verdacht auf Schlafapnoe mit Heimtests durchgeführt”, sagt Dr. Sogol Javaheri, Schlafspezialist am Brigham and Women’s Hospital in Harvard. Die Überwachung des Schlafs zu Hause ist für die Diagnose der Apnoe fast genauso nützlich wie eine Nacht in einem Schlaflabor, wenn Ihre Symptome auf eine mittelschwere bis schwere Schlafapnoe hindeuten und Sie keine anderen ernsthaften Erkrankungen haben, sagt sie.

    Wenn Sie also den Verdacht haben, dass Sie eine Schlafapnoe haben könnten, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt. Wenn Ihre Krankenkasse Ihnen erlaubt, ohne Überweisung einen Spezialisten aufzusuchen, können Sie dort anfangen. “Schlafexperten kennen sich besser mit den Versicherungsgrenzen aus und wissen, wie sie Tests veranlassen können, um Schwierigkeiten und Verzögerungen bei der Behandlung zu vermeiden”, sagt Dr. Javaheri.
    Sie erhalten ein kleines, leichtes Überwachungsgerät, einen Gürtel, den Sie um Ihre Körpermitte tragen, einen kleinen Fingerclip, mit dem Sie Ihre Sauerstoffwerte messen können, und einen Luftstromsensor, den Sie für den Test unter Ihre Nase halten. Mit diesen Sensoren und Geräten werden Ihre Sauerstoffsättigung, Ihre Herzfrequenz, Ihre Atmung, die Bewegungen von Brust und Bauch sowie Ihre Körperhaltung im Schlaf gemessen.

    Heimtests, die zwischen 150 und 500 Dollar kosten, haben einen beträchtlichen Kostenvorteil gegenüber Labortests, die über 1.000 Dollar kosten können. Der größte Vorteil eines Schlaftests zu Hause ist seine Bequemlichkeit. Sie schlafen in Ihrem eigenen Bett und nicht in einem fremden Krankenhausbett, und der Test wird nach Ihrem Zeitplan durchgeführt. Sie müssen sich den Monitor von einem Schlaflabor im Krankenhaus ausleihen und einige Wochen darauf warten. Wenn bei Ihnen später eine Schlafapnoe diagnostiziert wird, können die Tests zu Hause Ihrem Arzt dabei helfen, die Wirksamkeit Ihrer Therapie zu überwachen.