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Leistungsstarke Wege, Ihre Motivation zu finden

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    Es ist schön und gut, sich ein Ziel zu setzen, nicht zu zögern und loszulegen, seine Zeit effizient zu verwalten und Selbstkontrolle zu üben, aber die Motivation zu finden ist einer der wichtigsten Schritte, um sein Ziel zu verwirklichen. Es gibt zwei Motivationsquellen: in Ihnen selbst und durch äußere Einflüsse. Es spielt keine Rolle, wann Sie danach suchen, wichtig ist nur, dass Sie danach suchen. Aber wie macht man das? Ob es uns gefällt oder nicht, Motivation zu finden ist gar nicht so schwierig, wie wir es uns vorstellen. Wir haben eine Liste mit 9 effektiven Methoden zur Motivationsfindung zusammengestellt, eine Kombination aus internen und externen Aktivitäten, die Ihnen helfen werden, die Motivation zu finden, die Sie brauchen, um weiterzumachen und Ihr Ziel zu erreichen.

    Verwenden Sie positive Affirmationen

    Es geht hier nicht darum, sich selbst zu belügen oder so zu tun, als ob man jemand anderes wäre, aber wenn man diese natürliche Strategie richtig anwendet, kann sie äußerst wirksam sein. Es handelt sich um eine einfache Übung, bei der Sie Ihre Erfolge während des Tages anerkennen, ganz gleich, wie gering sie auch sein mögen. Nehmen wir an, Sie entscheiden sich für einen Salat als Beilage zu Ihrem Sandwich anstelle von Pommes Frites zum Mittagessen. Positive Affirmation bedeutet, dass Sie sich selbst dazu beglückwünschen, dass Sie in Gedanken eine gesündere Entscheidung getroffen haben. Nehmen Sie an, dass Sie einen ganzen Tag lang keine Zwischenmahlzeiten zu sich nehmen. Sagen Sie sich am Ende des Tages, dass Sie stolz auf sich sind. Erkennen Sie Ihren Stolz an und nehmen Sie ihn sich für den nächsten Tag vor.

    Nutzen Sie Familie und Freunde

    Überlegen Sie, wer in Ihrer Familie und in Ihrem Freundeskreis am meisten von einem von Ihnen gesetzten Ziel begeistert sein wird. Informieren Sie sie dann darüber. Es ist ansteckend, eine positive Einstellung von geliebten Menschen zu bekommen, die Sie anfeuern. So bleiben Sie motiviert, weiterzumachen, während sie Sie herausfordern und unterstützen. Wenn Sie keine Freunde oder Familienmitglieder finden, die Ihnen helfen, können Sie sich auch YouTube-Videos ansehen oder Hörbücher anhören. Der Trick ist, eine Stimme von außen zu haben, die dich ermutigt, weiterzumachen.

    Stellen Sie sich selbst in Frage

    Wissen und Begeisterung sind untrennbar miteinander verbunden. Fragen Sie sich, ob Sie eine gute Entscheidung getroffen haben, ob Sie eine andere (oder bessere) Entscheidung hätten treffen können oder ob es einen besseren Weg gibt, die Dinge des Tages zu erledigen. Fragen können auch neue Ideen hervorbringen und die Neugierde der Menschen wecken. Überlegen Sie sich: “Wie kann ich mehr Spaß an der Sache haben?” – oder: “Wie möchte ich, dass sich die Situation entwickelt?” Indem Sie Fragen stellen, erfahren Sie vielleicht etwas Neues über Ihren Prozess, Ihre Abläufe oder sogar über sich selbst, wodurch sich eine ganz neue Welt der Möglichkeiten eröffnet.