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Leckere und gesunde Chips kaufen

    brown and white shell on orange round plate

    Kann man sich Chips vorstellen, die “gesund” sind? Das ist sehr verständlich! Es ist nicht zum Lachen, dass Kartoffelchips nicht zu den Superfoods gehören. Es ist jedoch einfach, sich eine gesunde Marke ohne Risiko zu gönnen. Informieren Sie sich über die Nährwertangaben der Chips, die am meisten Ballaststoffe und Kalzium und am wenigsten gesättigte Fette und Natrium enthalten. Lesen Sie einfach die Etiketten im Supermarkt oder wählen Sie eines unserer von Ernährungswissenschaftlern empfohlenen Produkte für ein gesundes Knuspern.

    Gebackene Ruffles Kartoffelchips mit Cheddar und Sauerrahm

    Alles, was Sie wollen, ist ein guter, altmodischer Kartoffelchip? Im Vergleich zu herkömmlichen Kartoffelchips sparen diese Kartoffelchips mit Cheddar und saurer Sahne eine Menge Fett und Kalorien ein. Mit anderen Worten: Sie sind schmackhaft, ohne ungesund zu sein. Mit einem ausgewogenen Olivenöl können Sie sogar Ihre eigenen Mikrowellen-Kartoffelchips herstellen.

    Beanitos White Bean Chips oder Beanitos Black Bean Chips

    Der Geschmack dieser ausgezeichneten, ausgewogenen Chips kommt von den Hülsenfrüchten. Beanitos White oder Black Bean Chips sind kalorienarm und enthalten pro Portion 4 Gramm Ballaststoffe, 4 Gramm Eiweiß und 6,5 Gramm gesundes Fett. In der Küche schmecken weiße Bohnen unter anderem mit feurigem Chili, saurer Sahne und frischer Salsa. In einer kalorienarmen Portion liefern Skinny Dippers 6 % des täglichen Eisenbedarfs. Wenn Sie eine Lebensmittelallergie haben, sind sie alle gluten- und maisfrei.

    Chips, iss dein Gemüse

    Mit diesen leckeren Chips können Sie nichts falsch machen, denn sie enthalten eine hervorragende Kombination aus Gemüse (Karotten, Süßkartoffeln, Kohl, Salat, Brokkoli, Zwiebeln, Rüben, Shiitake-Pilze sowie rote und schwarze Bohnen). Eat Your Vegetable Chips sind so reich an Vitaminen wie kein anderer Chip. Mit einer einzigen Mahlzeit erhalten Sie 30 % des täglichen Vitamin C und 25 % des täglichen Vitamin A sowie 10 % der täglichen Vitamine D, E und B6.

    Gebackene Linsenchips mit Safran

    Der Austausch der Hauptzutat für Ihre Chips ist ein cleverer Ansatz, um den Nährwert Ihrer Chips zu erhöhen. (Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum wir Hülsenfrüchte lieben!) Obwohl Linsen reich an Ballaststoffen und Eiweiß sind, enthalten diese ausgewogenen Chips diese Elemente immer. Die gebackenen Linsenchips von Saffron Road sind fettarm, enthalten keine gesättigten Fettsäuren und sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, z. B. Gurke-Dill, Pfefferschoten, marokkanisches Barbecue und Meersalz.