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Kaffee kann tatsächlich zur Beruhigung Ihres Herzens beitragen

    shallow focus photography of coffee late in mug on table

    Wenn Sie ein starker Kaffeetrinker sind – oder generell koffeinsüchtig -, fragen Sie sich vielleicht, ob der Bammel, den Sie nach jedem Schluck haben, Ihren Herzrhythmus beeinträchtigt. Schließlich ist es nicht ungewöhnlich, dass Personen mit Herzrhythmusstörungen koffeinhaltige Getränke ganz meiden. Koffein erhöht jedoch nicht unbedingt das Risiko von Herzrhythmusstörungen oder unregelmäßigen bzw. abnormalen Herzschlägen. Hier finden Sie alles, was Sie darüber wissen müssen.

    Die Auswirkungen von Kaffee auf den Herzschlag werden noch erforscht

    Um festzustellen, ob der Koffeinkonsum mit dem Risiko von Herzrhythmusstörungen zusammenhängt, haben die Forscher Daten aus einer Langzeit-Gesundheitsstudie mit über 386 000 Patienten ausgewertet, die auch Fragen zum Koffeinkonsum enthielten.
    Zum Zeitpunkt der Nachuntersuchung hatten etwa 17.000 der Studienteilnehmer ein Herzrhythmusproblem entwickelt. Daraufhin untersuchten die Forscher, ob es einen Zusammenhang zwischen Herzrhythmusstörungen und Koffeinkonsum gibt.

    Was sie herausfanden:

    Die Studie fand auf Bevölkerungsebene keine Hinweise darauf, dass diejenigen, die mehr Kaffee konsumierten oder einen höheren Koffeingehalt hatten, ein erhöhtes Risiko für Herzrhythmusstörungen aufwiesen. Der Mitautor der Studie, Gregory Marcus, Ph.D., sagt, dass dies selbst nach Berücksichtigung der genetischen Faktoren, die die Verstoffwechselung von Koffein beeinflussen können, der Fall ist.

    Tatsächlich fanden die Forscher heraus, dass der Kaffeekonsum das Risiko für Herzrhythmusstörungen um einen kleinen Prozentsatz senkt.

    “Die meisten Menschen, einschließlich derer mit Herzrhythmusstörungen, sollten in der Lage sein, ihre Tasse Kaffee zu genießen”, fährt Marcus fort, “und es mag einige Menschen geben, für die Koffein oder Kaffee dazu beitragen kann, ihr Risiko zu minimieren.” Das sind hervorragende Nachrichten für Kaffeetrinker in aller Welt.

    Zu guter Letzt: Wenn Sie einen unregelmäßigen Herzschlag haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die von ihm empfohlene Koffeinkur. Diese Ergebnisse schließen nicht aus, dass Koffein für manche Menschen ein Auslöser sein könnte, wie Marcus betont, aber solche Fälle waren in dieser Studie eher selten.

    Wir sind uns nicht sicher, wie sich Kaffee auf das Herz auswirkt. Ob Sie nun herzkrank sind oder nicht, trinken Sie nicht die ganze Kanne. Laut dieser Studie sollte es für die meisten Menschen in Ordnung sein, ihre tägliche Tasse (oder Tassen) Koffein in Maßen zu genießen.