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Vorsichtig mit glutenfreien Zimtbrötchen

    brown bread on white paper

    Diese Schüssel mit Zimtbrötchen ist sehr schmackhaft und sättigend, was sie zum perfekten Frühstück oder zur Mahlzeit vor dem Training macht! Wenn du versuchst, den ganzen Tag über mehr Gemüse zu essen, ist dieses biologische, glutenfreie, Paleo und Whole30-geprüfte Frühstück genau das Richtige für dich!!!

    Warum sollten Sie es probieren?

    Essen Sie gerne Frühstück? Ich muss ein Geständnis machen. Bei mir gibt es fast nie vor 12 Uhr mittags Frühstück! Was für eine Überraschung! Ist das nicht das Gegenteil von dem, was man von einem Personal Trainer und Ernährungsberater erwarten würde? Jeder, der mich kennt, weiß, dass das nicht überraschend ist. Ich bin der Meinung, dass man nur so viel tun kann, wie man auf Dauer verkraften kann. Deshalb glaube ich auch nicht an Diäten! Um ehrlich zu sein, trinke ich vor dem Frühstück lieber einen Kaffee und arbeite an meinem Computer. Ich lasse das Frühstück nicht ausfallen, denn es ist immer noch eine meiner Lieblingsmahlzeiten. Es ist nur so, dass sich der Tag dem Ende zuneigt.

    Meine neueste Sucht ist das Protein Cautious, auch bekannt als Blumenkohlhaferflocken. Dieses Gericht aus Zimtschnecke vorsichtig hat alle Aromen einer Zimtschnecke ohne die zusätzlichen Kalorien, Fette oder Zucker. Vergessen Sie nicht, Eiweiß, Obst, Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe in Ihre Ernährung aufzunehmen! Jetzt fragen Sie sich wahrscheinlich, welche Zimtschnecken ich meinen Ernährungskunden empfehlen würde.

    Einfach zuzubereiten und reich an Eiweiß

    Haben Sie bemerkt, wie schnell und einfach diese Zimtschnecken zu machen sind? Sie dachten, Sie hätten keine Zeit für ein richtiges Frühstück. Woran liegt das eigentlich? Da ist natürlich die Zubereitung der Lebensmittel. Und damit meine ich nicht die langwierige Zubereitung von Mahlzeiten, für die niemand Zeit hat. Ich meine damit, dass man 1-2 Stunden für die Dinge aufwendet, die unter der Woche am meisten Zeit in Anspruch nehmen, um unter der Woche Zeit zu sparen. Blumenkohl zu reiben und Quinoa (oder ein anderes Getreide) zu kochen sind zwei meiner Grundnahrungsmittel für das Abendessen, zusammen mit einer Ladung Hähnchenbrust oder schwarzen Bohnen aus dem Kochtopf.

    Einer der Schlüssel zu diesen gesunden Zimtschnecken ist die Verwendung von Proteinpulver. Nuzest Vanilla Pea Protein ist meine Wahl für dieses Rezept. Nuzest ist ein zuckerfreies, künstlich gesüßtes Protein auf pflanzlicher Basis. Ich muss zugeben, dass ich keine Proteinshakes trinke. Mit meinem Proteinpulver kreiert dieses Mädchen gerne Essen oder grüne Smoothies (obwohl ich den Mokka dieser Marke lieber als Shake mit ungesüßter Kokosmilch trinke). Es ist unglaublich.) Um auf das Eiweiß zurückzukommen: Sie können Molkenprotein verwenden, aber ich kann nicht versprechen, dass die Konsistenz perfekt ist, also müssen Sie es mit einem oder zwei Teelöffeln Chiasamen andicken.