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Erziehungsideen, die Ihnen helfen werden, den Kreislauf der Negativität zu durchbrechen

    man and woman sitting on brown wooden bench

    “Es ist ein schöner Tag draußen”, fügen Sie lächelnd hinzu. Ihr Sohn sagt: “Es soll später regnen.” Du rufst: “Das Spiel hat Spaß gemacht! Ihre Tochter gesteht: “Ich habe eine meiner Runden verpatzt.” Wenn Ihr Kind Eeyore aus Winnie-the-Pooh nacheifert und Schwierigkeiten hat, die positiven Seiten des Lebens zu sehen, können Sie ihm mit einigen Taktiken helfen, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Die erste Empfehlung ist für Personen jeden Alters geeignet. Wählen Sie die anderen Mittel je nachdem, ob Ihre Kinder jünger oder älter sind.
    Eltern verfügen über eine Fülle von Informationen, die sie an ihre Kinder weitergeben können, und ihre Ratschläge sind oft gut. Wenn dieselbe Logik auf jemanden angewandt wird, der ein unangenehmes Gefühl erlebt, geht das leider oft nach hinten los und verstärkt das Unbehagen. Bestätigen Sie zuerst, bevor Sie versuchen, jungen Menschen zu helfen, die guten Seiten einer Situation zu entdecken, denn sowohl Kinder als auch Erwachsene brauchen Bestätigung, bevor sie sich öffnen und hören können, was Sie sonst noch zu sagen haben.

    Bestätigung gibt uns allen das Gefühl, gehört worden zu sein. Anstatt der Emotion zuzustimmen oder sie abzulehnen, zeigen Sie damit, dass Sie sich ihrer bewusst sind. Sie könnten sich gezwungen sehen, nachzufragen: “Warum bist du so traurig?”, wenn Ihre Tochter schmollend nach Hause kommt, nachdem sie beim Fußball zwei Tore geschossen, aber den Siegtreffer nicht erzielt hat. Ihr habt zwei Tore geschossen und es schien euch Spaß zu machen, zu spielen! Ihre guten Absichten sind wunderbar, aber sie werden dem, was Ihre Tochter durchgemacht hat, nicht gerecht. Sagen Sie stattdessen etwas wie: “Du bist enttäuscht, dass du den letzten Schuss nicht gemacht hast”. Damit zeigen Sie, dass Sie die Unzufriedenheit Ihrer Tochter nachvollziehen können, ohne ihr zuzustimmen oder zu widersprechen.

    Manchmal reicht es auch aus, es einfach dabei zu belassen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Tochter eine andere Seite einer Angelegenheit sieht, sollten Sie die Konjunktion “und” statt “aber” verwenden, um zu vermeiden, dass Sie Ihre Bestätigung untergraben oder auslöschen. In diesem Fall könnten Sie etwas sagen wie: “Du bist enttäuscht, dass du den letzten Wurf nicht geschafft hast, aber ich bin sehr stolz auf dich, weil du das ganze Spiel über alles gegeben hast.”

    Sie könnten Ihrer Tochter auch eine Frage stellen, um ihr zu helfen, positive Aspekte der Erfahrung zu entdecken. In dieser Situation könnten Sie etwas sagen wie: “Du bist enttäuscht, dass du den letzten Schuss nicht gemacht hast, und ich bin neugierig, ob es Aspekte des Spiels gab, die dir gefallen haben?”

    Der Sprecher sagt: “Sie sind [hier Gefühl einfügen], weil…”. Zu den Gefühlswörtern gehören traurig, empört, entsetzt, enttäuscht, gedemütigt, angewidert, neidisch, schuldbewusst und erstaunt. Bemühen Sie sich, so genau wie möglich zu sein. Finden Sie heraus, welche Emotionen im Spiel sind, z. B. Trauer und/oder Zorn, wenn “verärgert” eine Mischung aus verschiedenen Emotionen ist.

    Sprüche wie “Ich verstehe, wie du dich fühlst…” oder “Ich weiß, wie du dich fühlst…” sollten vermieden werden. Es ist entwicklungsbedingt normal, dass Kinder, wenn sie älter werden, glauben, dass Sie unmöglich begreifen können, was sie durchmachen, und Ihnen das Gefühl geben, dass Sie auf eine Landmine getreten sind, wenn Sie versuchen, eine Beziehung zu ihnen aufzubauen.
    Bieten Sie stattdessen eine wackelige Bestätigung an, z. B. “Du scheinst…”.