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Ein perfekter grüner Smoothie mit Kürbisgewürz

    green liquid in clear drinking glass

    Probieren Sie morgen zum Frühstück diesen grünen Smoothie mit Kürbisgewürz. Dank des Vanilleproteinpulvers und des Kürbisgewürzes schmeckt dieser grüne Smoothie alles andere als grün. Es ist wichtig, langfristige Gewohnheiten zu entwickeln, indem man ein nahrhaftes Frühstück zu sich nimmt, das sich schnell und einfach zubereiten lässt und lecker schmeckt.
    Ist der Morgen bei Ihnen auch ein einziges Chaos? Wenn Sie morgens nicht viel Zeit haben, um ein Frühstück zuzubereiten, heißt das nicht, dass Sie nichts Gutes und Nahrhaftes essen können. Seit ich in dem Fitnessstudio trainiere, in dem ich arbeiten werde, sind meine Vormittage extrem hektisch. Ja, ich bin als Lehrerin eingestellt worden! Diese Woche werde ich jeden Morgen um 5 Uhr den Inhabern über die Schulter schauen. Natürlich habe ich es eilig, mich für die Arbeit fertig zu machen und pünktlich da zu sein, wenn ich vom Fitnessstudio nach Hause komme.

    Wie Sie sich vorstellen können, habe ich nicht viel Zeit, um ein großes, aufwendiges Frühstück zuzubereiten (obwohl ich hungrig bin, wenn ich nach Hause komme). Aber ich werde mir nichts aus dem Drive-Thru oder einen zuckerhaltigen, chemieverseuchten Diätriegel holen. Auf keinen Fall, ich habe Diätkost bereits für ausgestorben erklärt.

    Die meisten Leute, die dieses Proteinpulver ausprobieren, schreiben mir ein paar Stunden später eine E-Mail, dass sie immer noch Hunger vom Frühstück haben. Deshalb empfehle ich es allen, die sich gesund ernähren wollen, ohne sich entbehrungsreich zu fühlen!

    Die Verwendung von gefrorenem Spinat ist das Geheimnis, das diesen Smoothie so einfach wie möglich macht. Gefrorener Spinat macht ihn nicht nur sofort kalt und milchshakeartig, sondern spart auch Geld! Haben Sie eine Ahnung, wie viel Spinat Sie für eine Tüte Tiefkühlspinat verarbeiten müssten? Sie müssen auch keine Angst haben, dass er schlecht wird, bevor Sie ihn verwenden! Ich habe immer ein paar Beutel im Gefrierschrank.

    Geben Sie gefrorenen Spinat, Proteinpulver, Chiasamen und Ihre Lieblingsmandelbutter in einen Mixer. Dieser grüne Smoothie mit Kürbisgewürz enthält Mandelbutter und Kokosnussbutter, die ich sehr mag! Verwenden Sie Ihre bevorzugte Milch, was auch immer es ist! Ich bevorzuge ungesüßte Kokosmilch, weil sie den Shake reichhaltig und sättigend macht! Oh, und vergessen Sie nicht die wichtigste Zutat: Kürbisgewürz! Alle Zutaten in einem Mixer vermengen. Ich verwende meinen Ninja Bullet. Es ist so einfach, dass ich den Becher einfach mit zur Arbeit nehme!