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Die besten Mahlzeitenersatz-Shakes zur Gewichtsabnahme

    pink pillar candle on brown wooden table

    Sie sind einfach zuzubereiten, nährstoffreich und in der Regel sehr sättigend. Bei der großen Auswahl an Mahlzeitenersatzprodukten kann es jedoch schwierig sein herauszufinden, welches das Richtige für Sie ist und – was noch wichtiger ist – welches Ihnen helfen wird, Ihre Ziele beim Abnehmen zu erreichen. Obwohl SlimFast früher der beste Mahlzeitenersatz für alle, die eine kalorienarme Diät machen, war, haben sich die Mahlzeitenersatzprodukte weiterentwickelt, und die Auswahl scheint jetzt grenzenlos zu sein.

    Perfektes Keto-Molkenprotein

    Wenn Sie eine Keto-Diät machen, ist unser Perfect Keto Whey Protein eine großartige Option. Auch wenn Sie weiterhin Kohlenhydrate zu sich nehmen, ist unser Molkenpulver dank seiner hochwertigen Essenz eine hervorragende Proteingrundlage für jeden Mahlzeitenersatz-Shake. Molkenprotein ist hoch bioverfügbar und wird schnell absorbiert. Das heißt, wenn Sie Ihre Mahlzeit durch Molkenprotein ersetzen, erhält Ihr Gewebe eine leistungsstarke Nährstoffquelle, die Ihr Körper zu nutzen weiß. Das Molkenprotein von Perfect Keto stammt außerdem von grasgefütterten Kühen und ist damit das hochwertigste Molkenprotein, das es gibt.

    Garden of Life Roher Bio-Mahlzeiten-Shake

    Der Garden of Life Raw Meal Shake ist ein kompletter biologischer Mahlzeitenersatz, der 44 biologische Superfoods und 20 Gramm Protein pro Portion enthält. Wenn Sie etwas mehr Kohlenhydrate (8 Gramm pro Portion) nicht stören, ist dies eine gute Wahl. Sie können das Mahlzeitenersatzpulver wegen der vielen Superfoods auch pur essen, aber Sie werden wahrscheinlich noch ein paar Zutaten hinzufügen wollen, um es sättigender zu machen, denn statt Molkeprotein werden vegane Proteinquellen verwendet – aber es ist sojafrei. Garden of Life ist außerdem glutenfrei und nicht gentechnisch verändert.

    Ka’Chava

    Ka’Chava ist ein veganer Mahlzeitenersatz-Shake, der adaptogene Kräuter, pflanzliche Proteine, Supergreens und anderes Gemüse sowie Probiotika und Präbiotika, Verdauungsenzyme und Antioxidantien enthält. Man könnte sagen, dass Ka’Chava alles enthält, was man zum Abnehmen in einer einzigen Mahlzeit braucht. Ein weiterer Vorteil von Ka’Chava ist, dass es 240 Kalorien und 25 Gramm Eiweiß enthält, was es zu einem gehaltvolleren Mahlzeitenersatzpulver macht als die meisten anderen. Allerdings hat es einen hohen Kohlenhydrat- und Zuckergehalt: 16 Gramm Nettokohlenhydrate und 7 Gramm Zucker pro Portion. Wenn Sie also keine Kohlenhydrate zählen oder eine zyklische Keto-Diät durchführen, könnte dies eine gute Wahl für Sie sein.